Bewusste Ernährung bedeutet auch Mahlzeiten schrittweise einzuführen. Es wird empfohlen, nach Einführung des Mittagsmenüs einen weiteren Brei anzubieten. Dieser Milch-Getreide-Brei eignet sich dafür und wird gerne vor dem Schlafengehen gefüttert. Alete. Macht bewusste Ernährung kinderleicht.