Abführen im Supermarkt: eine schnelle Lösung bei Verstopfung
Eine Verstopfung (Obstipation) ist ein häufig auftretendes, unangenehmes Problem, bei dem es zu Schwierigkeiten beim Stuhlgang und/oder zu einem harten, trockenen Stuhl kommt. Verstopfungen können sowohl mit physischen als auch psychischen Ursachen in Verbindung gebracht werden, wie etwa mangelnde Bewegung, ballaststoffarme Ernährung oder Stress. Gerade im stressigen Alltag ist es nicht selten, dass Betroffene unter Verstopfungen leiden.
Der Gang zum Supermarkt kann schon die Lösung auf dieses Problem bieten. In der Drogerie- oder Lebensmittelabteilung stehen häufig diverse Mittel zur Verfügung, um einer Verstopfung entgegenzuwirken und die Darmtätigkeit wieder in Schwung zu bringen. Dabei handelt es sich um sogenannte Abführmittel oder Laxantien, die ihre Wirkung auf unterschiedliche Weise entfalten können. In diesem Beitrag erfahren Sie, warum es eine gute Idee ist, Abführmittel im Supermarkt zu kaufen, welche verschiedenen Produkte es gibt und welche Vor- und Nachteile sie haben.
Abführmittel und ihre Wirkungsweise
Abführmittel gibt es in unterschiedlichen Formen und Wirkungsweisen. Je nach Wirkstoff und Dosierung können sie schnell oder langsam wirken, dabei gibt es sowohl natürliche als auch synthetische Präparate. In der Regel werden Abführmittel oral eingenommen, es gibt jedoch auch rektale Anwendungen, wie zum Beispiel Zäpfchen oder Klistiere.
1. Ballaststoffreiche Abführmittel
Ballaststoffreiche Abführmittel enthalten beispielsweise Leinsamen, Flohsamen oder Weizenkleie, welche auf natürliche Weise die Verdauung unterstützen. Sie quellen im Darm auf und erhöhen so das Volumen des Stuhls, was wiederum ein natürlicher Anreiz für die Bewegung des Darms ist. Ballaststoffreiche Abführmittel wirken in der Regel sanft und sind gut verträglich. Auch in der Anwendung sind sie unkompliziert, da sie beispielsweise einfach mit Joghurt oder Müsli gemischt eingenommen werden können.
2. Quell- und Füllstoffe
Quell- und Füllstoffe, wie zum Beispiel Macrogol, sind synthetisch hergestellte Abführmittel, die ebenfalls das Stuhlvolumen erhöhen. Sie binden Wasser und quellen dadurch auf, was zu einer weicheren Stuhlkonsistenz führt und die Darmtätigkeit anregt. Quell- und Füllstoffe wirken meist schon innerhalb weniger Stunden, sollten jedoch aufgrund ihrer starken Wirkung nicht über einen längeren Zeitraum eingenommen werden.
3. Osmotische Abführmittel
Osmotische Abführmittel, beispielsweise Lactulose oder Glycerin, erhöhen den Wassergehalt im Stuhl, wodurch dieser weicher und voluminöser wird. Da sie den osmotischen Druck im Darm beeinflussen, kann die Entleerung erleichtert und beschleunigt werden. Häufig werden osmotische Abführmittel als Sirup oder in Kapselform angeboten.
4. Stimulierende Abführmittel
Stimulierende Abführmittel, wie Bisacodyl oder Natriumpicosulfat, greifen direkt in den Elektrolythaushalt des Darmes ein und sorgen für eine erhöhte Bildung von Wasser und Salzen im Darm. Gleichzeitig stimulieren sie die Darmmuskulatur zu verstärkten Kontraktionen. Stimulierende Abführmittel wirken oftmals sehr stark und sollten daher nur kurzzeitig und bei Bedarf eingesetzt werden.
Vorteile von Abführmitteln aus dem Supermarkt
Abführmittel aus dem Supermarkt haben mehrere Vorteile. Zum einen sind sie einfach und unkompliziert zu erwerben, da sie meist ohne Rezept erhältlich und in der Regel relativ günstig sind. Hierdurch können sie für viele Menschen schnell und ohne großen Aufwand als Lösung bei Verstopfungen zur Verfügung stehen.
Zum anderen gibt es ein breites Sortiment an unterschiedlichen Produkten und Wirkungsweisen, sodass Betroffene hier sicherlich eine passende Option für ihre individuellen Bedürfnisse finden können.
Es ist jedoch wichtig, bei der Verwendung von Abführmitteln aus dem Supermarkt auf die korrekte Anwendung und Dosierung zu achten, um unerwünschte Nebenwirkungen zu vermeiden.
Abführen kaufen – Kurzinfos:
– Einfacher und schneller Erwerb im Supermarkt ohne Rezept
– Breites Angebot an verschiedenen Wirkstoffen und Präparaten
– Natürliche und synthetische Abführmittel verfügbar
– Meist gut verträglich und schnell wirksam
– Günstige Alternative zur Apotheke und zum Arztbesuch
Abschließend lässt sich sagen, dass der Kauf von Abführmitteln im Supermarkt bei Verstopfungen eine schnelle und unkomplizierte Hilfestellung bieten kann. Es gibt eine Vielzahl an produkten zur Auswahl, sodass es kein Problem sein sollte, ein passendes Präparat zu finden. Jedoch ist es wichtig zu wissen, dass der Einsatz von Abführmitteln stets nur eine zeitweise Lösung darstellt und es empfehlenswert ist, die Ursachen der Verstopfungen langfristig zu behandeln. Dazu gehören unter anderem eine ausreichende Zufuhr von Ballaststoffen, genügend Flüssigkeit, Bewegung und Stressminderung.