Getreidebeilagen

Getreidebeilagen online bestellen: Vielfalt für deine Küche

Entdecke die Welt der Getreidebeilagen in unserem Online-Supermarkt! Von klassischem Reis über nahrhaften Quinoa bis hin zu herzhaftem Couscous – hier findest du die perfekte Ergänzung für deine Mahlzeiten. Wir bieten dir eine breite Auswahl an hochwertigen Produkten, die nicht nur lecker schmecken, sondern auch eine wertvolle Quelle für Energie und wichtige Nährstoffe sind.

Vergiss komplizierte Einkaufswege und schwere Taschen. Bei uns kannst du bequem von zu Hause aus stöbern, deine Lieblings-Getreidebeilagen auswählen und direkt online bestellen. Profitiere von unserer schnellen Lieferung und genieße schon bald abwechslungsreiche und gesunde Gerichte.

Warum Getreidebeilagen unverzichtbar sind

Getreidebeilagen sind mehr als nur eine Sättigungsbeilage. Sie sind ein wichtiger Bestandteil einer ausgewogenen Ernährung und liefern dir wichtige Kohlenhydrate, Ballaststoffe, Vitamine und Mineralstoffe. Sie sind vielseitig einsetzbar und passen zu zahlreichen Gerichten – von Fleisch und Fisch über Gemüse bis hin zu veganen Speisen.

Egal ob du ein schnelles Mittagessen, ein gemütliches Abendessen oder eine aufwendige Festmahlzeit zubereiten möchtest, mit den richtigen Getreidebeilagen kannst du deine Gerichte im Handumdrehen aufwerten und ihnen eine besondere Note verleihen.

Unsere Top Getreidebeilagen für dich

Lass dich von unserer vielfältigen Auswahl inspirieren und entdecke neue Lieblingssorten!

• Reis: Der Klassiker unter den Getreidebeilagen. Ob Basmati, Jasmin, Langkorn oder Risotto-Reis – wir haben für jeden Geschmack den passenden Reis.
• Quinoa: Die Power-Beilage aus Südamerika. Quinoa ist reich an Proteinen, Ballaststoffen und Mineralstoffen und eignet sich hervorragend für Salate, Bowls oder als Beilage zu Gemüsegerichten.
• Couscous: Die nordafrikanische Spezialität. Couscous ist schnell zubereitet und vielseitig einsetzbar. Ob pur, mit Gemüse oder mit Fleisch – Couscous ist immer eine gute Wahl.
• Bulgur: Eine weitere Getreidevariante aus dem Orient. Bulgur ist reich an Ballaststoffen und schmeckt hervorragend in Salaten, Suppen oder als Beilage zu gegrilltem Fleisch.
• Hirse: Ein glutenfreies Getreide, das reich an Mineralstoffen und Spurenelementen ist. Hirse eignet sich hervorragend für Aufläufe, Bratlinge oder als Beilage zu Gemüsegerichten.
• Polenta: Eine italienische Spezialität aus Maisgrieß. Polenta kann sowohl süß als auch herzhaft zubereitet werden und ist eine tolle Alternative zu Kartoffeln oder Reis.

Reis: Vielfalt für jeden Geschmack

Reis ist eine der wichtigsten Getreidearten der Welt und eine beliebte Beilage in vielen Kulturen. Bei uns findest du eine große Auswahl an verschiedenen Reissorten, die sich in Geschmack, Konsistenz und Zubereitungszeit unterscheiden.

• Basmati-Reis: Der aromatische Duftreis aus Indien und Pakistan. Basmati-Reis ist locker und leicht und eignet sich hervorragend für Currys, Gemüsegerichte oder als Beilage zu gegrilltem Fleisch.
• Jasmin-Reis: Der blumige Duftreis aus Thailand. Jasmin-Reis ist klebriger als Basmati-Reis und eignet sich hervorragend für asiatische Gerichte, Sushi oder Klebreis-Desserts.
• Langkornreis: Der Allrounder unter den Reissorten. Langkornreis ist vielseitig einsetzbar und eignet sich für Suppen, Salate, Aufläufe oder als Beilage zu verschiedenen Gerichten.
• Risotto-Reis: Der cremige Reis für italienische Spezialitäten. Risotto-Reis ist besonders stärkehaltig und sorgt für die typische cremige Konsistenz von Risotto.
• Vollkornreis: Die gesunde Alternative. Vollkornreis ist reich an Ballaststoffen und Mineralstoffen und hat einen nussigen Geschmack.

Quinoa: Die Power-Beilage für eine ausgewogene Ernährung

Quinoa, auch bekannt als Inka-Reis, ist eine hervorragende Quelle für pflanzliches Eiweiß, Ballaststoffe, Eisen und Magnesium. Sie ist zudem glutenfrei und somit auch für Menschen mit Zöliakie geeignet.

Quinoa ist vielseitig einsetzbar und kann sowohl warm als auch kalt gegessen werden. Sie eignet sich hervorragend für Salate, Bowls, Aufläufe oder als Beilage zu Gemüsegerichten. Probiere doch mal einen Quinoa-Salat mit Avocado, Tomaten und Gurke oder eine Quinoa-Bowl mit geröstetem Gemüse und Tahini-Dressing.

Couscous: Schnell und einfach zubereitet

Couscous ist eine nordafrikanische Spezialität aus Hartweizengrieß. Er ist schnell zubereitet und kann sowohl warm als auch kalt gegessen werden. Couscous ist vielseitig einsetzbar und passt zu vielen Gerichten.

Ob als Beilage zu Tajines, als Zutat in Salaten oder als Füllung für Gemüse – Couscous ist immer eine gute Wahl. Verfeinere deinen Couscous mit Kräutern, Gewürzen, Gemüse oder Trockenfrüchten und kreiere deine ganz persönliche Lieblingsvariante.

Tipps für die perfekte Zubereitung von Getreidebeilagen

Die Zubereitung von Getreidebeilagen ist denkbar einfach, dennoch gibt es ein paar Tipps, die du beachten solltest, um das beste Ergebnis zu erzielen:

• Verhältnis von Getreide zu Wasser: Achte auf das richtige Verhältnis von Getreide zu Wasser. Die Angaben findest du in der Regel auf der Verpackung.
• Salzen: Salze das Wasser vor dem Kochen, um den Geschmack der Getreidebeilage zu intensivieren.
• Köcheln lassen: Koche die Getreidebeilage bei niedriger Hitze, damit sie nicht anbrennt.
• Quellen lassen: Lass die Getreidebeilage nach dem Kochen noch etwas quellen, damit sie die restliche Flüssigkeit aufnehmen kann.
• Auflockern: Lockere die Getreidebeilage nach dem Quellen mit einer Gabel auf, damit sie locker und leicht wird.

Getreidebeilagen für besondere Ernährungsbedürfnisse

Wir bieten auch eine Auswahl an Getreidebeilagen für besondere Ernährungsbedürfnisse an:

• Glutenfreie Getreidebeilagen: Quinoa, Hirse, Buchweizen und Mais sind glutenfreie Getreidealternativen, die sich hervorragend für Menschen mit Zöliakie eignen.
• Vollkorn-Getreidebeilagen: Vollkornreis, Vollkornnudeln und Vollkorncouscous sind reich an Ballaststoffen und sorgen für eine langanhaltende Sättigung.
• Bio-Getreidebeilagen: Wir bieten auch eine Auswahl an Bio-Getreidebeilagen an, die aus kontrolliert biologischem Anbau stammen.

Entdecke unsere Rezeptideen mit Getreidebeilagen

Lass dich von unseren Rezeptideen inspirieren und entdecke die Vielfalt der Getreidebeilagen!

Rezept 1: Quinoa-Salat mit Avocado und Tomaten

Zutaten:

• 1 Tasse Quinoa
• 2 Tassen Wasser
• 1 Avocado
• 2 Tomaten
• 1/2 Gurke
• 1/4 rote Zwiebel
• Saft einer Zitrone
• 2 EL Olivenöl
• Salz, Pfeffer

Zubereitung:

1. Quinoa in einem Sieb waschen.
2. Quinoa mit Wasser in einem Topf aufkochen.
3. Hitze reduzieren und Quinoa ca. 15 Minuten köcheln lassen, bis das Wasser aufgenommen ist.
4. Quinoa etwas abkühlen lassen und mit einer Gabel auflockern.
5. Avocado, Tomaten, Gurke und Zwiebel in kleine Würfel schneiden.
6. Alle Zutaten in einer Schüssel vermischen.
7. Mit Zitronensaft, Olivenöl, Salz und Pfeffer abschmecken.

Rezept 2: Couscous mit Gemüse und Hähnchen

Zutaten:

• 1 Tasse Couscous
• 1 Tasse Gemüsebrühe
• 2 Hähnchenbrustfilets
• 1 Zucchini
• 1 Paprika
• 1 Zwiebel
• 2 Knoblauchzehen
• 2 EL Olivenöl
• 1 TL Currypulver
• Salz, Pfeffer

Zubereitung:

1. Couscous mit Gemüsebrühe übergießen und ca. 5 Minuten quellen lassen.
2. Hähnchenbrustfilets in Würfel schneiden.
3. Zucchini, Paprika und Zwiebel in Streifen schneiden. Knoblauch hacken.
4. Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und Hähnchenbrustfilets darin anbraten.
5. Gemüse und Knoblauch hinzufügen und mitbraten.
6. Mit Currypulver, Salz und Pfeffer würzen.
7. Couscous unter das Gemüse mischen und kurz erwärmen.

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