Iglo Green Cuisine Falafel: Dein Ticket in die Welt des pflanzlichen Genusses
Entdecke mit Iglo Green Cuisine Falafel eine köstliche und unkomplizierte Möglichkeit, deine Ernährung mit wertvollen pflanzlichen Proteinen zu bereichern. Diese kleinen, knusprigen Bällchen aus Kichererbsen, Kräutern und Gewürzen sind nicht nur unglaublich lecker, sondern auch eine tolle Option für alle, die sich bewusst ernähren möchten – sei es vegetarisch, vegan oder einfach nur flexitarisch. Lass dich von ihrem orientalischen Geschmack verzaubern und bringe Abwechslung auf deinen Teller!
Warum Iglo Green Cuisine Falafel? Die Vorteile im Überblick
In unserer schnelllebigen Zeit ist es oft schwierig, gesunde und ausgewogene Mahlzeiten zuzubereiten. Iglo Green Cuisine Falafel bietet hier eine ideale Lösung. Sie sind schnell zubereitet, vielseitig einsetzbar und überzeugen mit ihren inneren Werten:
- Pflanzliche Proteinquelle: Falafel sind reich an Proteinen, die für den Muskelaufbau und die Sättigung wichtig sind.
- Ballaststoffreich: Kichererbsen sind eine hervorragende Quelle für Ballaststoffe, die die Verdauung fördern und zu einem langanhaltenden Sättigungsgefühl beitragen.
- Schnelle Zubereitung: Ob in der Pfanne, im Ofen oder in der Mikrowelle – in wenigen Minuten sind die Falafel fertig und bereit zum Genießen.
- Vielseitig einsetzbar: Ob als Hauptgericht, Beilage, Snack oder in Wraps und Salaten – die Falafel passen sich deinen Bedürfnissen an.
- Köstlicher Geschmack: Die harmonische Mischung aus Kichererbsen, Kräutern und Gewürzen verleiht den Falafel einen unverwechselbaren orientalischen Geschmack.
- Für Vegetarier und Veganer geeignet: Die Iglo Green Cuisine Falafel sind rein pflanzlich und somit eine ideale Wahl für alle, die sich vegetarisch oder vegan ernähren.
Die Zutaten: Natürlichkeit, die man schmeckt
Iglo legt großen Wert auf die Qualität der Zutaten. Für die Green Cuisine Falafel werden sorgfältig ausgewählte Kichererbsen, frische Kräuter und aromatische Gewürze verwendet. So entsteht ein Produkt, das nicht nur gut schmeckt, sondern auch ein gutes Gefühl vermittelt.
Zutaten: Kichererbsen (57%), Zwiebeln, Sonnenblumenöl, Kräuter (Petersilie, Koriander), Weizenmehl, Gewürze (Kreuzkümmel, Knoblauch, Chili), Salz, Kartoffelflocken, Backtriebmittel (Natriumcarbonate).
Hinweis: Bitte beachte, dass die Zutatenliste je nach Produktionscharge leicht variieren kann. Die aktuelle Zutatenliste findest du auf der Produktverpackung.
Zubereitungstipps: So gelingt die perfekte Falafel
Die Zubereitung der Iglo Green Cuisine Falafel ist denkbar einfach. Hier sind ein paar Tipps, damit sie perfekt gelingen:
- In der Pfanne: Etwas Öl in einer Pfanne erhitzen und die Falafel bei mittlerer Hitze unter gelegentlichem Wenden ca. 8-10 Minuten goldbraun braten.
- Im Ofen: Den Backofen auf 200°C (Ober-/Unterhitze) vorheizen. Die Falafel auf einem Backblech verteilen und ca. 15-20 Minuten backen, bis sie goldbraun und knusprig sind.
- In der Mikrowelle: Die Falafel auf einem Teller verteilen und je nach Leistung der Mikrowelle ca. 2-3 Minuten erhitzen.
Tipp: Für ein besonders knuspriges Ergebnis empfiehlt es sich, die Falafel nach der Zubereitung kurz auf Küchenpapier abtropfen zu lassen.
Serviervorschläge: Inspiration für deine Küche
Die Iglo Green Cuisine Falafel sind unglaublich vielseitig und lassen sich auf unzählige Arten genießen. Hier sind ein paar inspirierende Serviervorschläge:
- Als Hauptgericht: Serviere die Falafel mit einem frischen Salat, Hummus und einem Klecks Joghurt-Minz-Soße.
- Im Wrap: Fülle einen Wrap mit Falafel, Salat, Tomaten, Gurken und deiner Lieblingssoße.
- Als Beilage: Genieße die Falafel als Beilage zu Reis, Couscous oder Quinoa.
- Im Salat: Gib die Falafel in einen bunten Salat mit verschiedenen Gemüsesorten, Kräutern und einem leichten Dressing.
- Als Snack: Dippe die Falafel in Hummus, Tahini oder eine andere leckere Soße.
- Im Falafel-Burger: Ersetze das Fleisch-Patty durch Falafel und belege den Burger mit deinen Lieblingszutaten.
Lass deiner Kreativität freien Lauf und entdecke deine ganz persönlichen Lieblingskombinationen!
Nährwertangaben: Was steckt drin?
Die Iglo Green Cuisine Falafel sind nicht nur lecker, sondern auch eine gute Wahl für eine ausgewogene Ernährung. Hier sind die Nährwertangaben pro 100g:
| Nährwert | Pro 100g |
|---|---|
| Energie | 877 kJ / 210 kcal |
| Fett | 12 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,5 g |
| Kohlenhydrate | 16 g |
| davon Zucker | 2,0 g |
| Ballaststoffe | 7,0 g |
| Eiweiß | 7,5 g |
| Salz | 0,93 g |
Hinweis: Die Nährwertangaben können je nach Produktionscharge leicht variieren. Die aktuellen Nährwertangaben findest du auf der Produktverpackung.
Iglo Green Cuisine: Mehr als nur Falafel
Die Iglo Green Cuisine Reihe bietet eine vielfältige Auswahl an leckeren und unkomplizierten pflanzlichen Produkten. Entdecke auch die anderen Produkte der Reihe und lass dich von der Vielfalt der pflanzlichen Küche inspirieren!
Nachhaltigkeit: Gut für dich, gut für die Umwelt
Iglo engagiert sich für eine nachhaltige Produktion und legt Wert auf umweltschonende Anbaumethoden. Mit dem Kauf von Iglo Green Cuisine Produkten unterstützt du dieses Engagement und trägst dazu bei, die Umwelt zu schonen.
Fazit: Ein Muss für alle, die pflanzlichen Genuss lieben
Iglo Green Cuisine Falafel ist die perfekte Wahl für alle, die eine leckere, unkomplizierte und vielseitige pflanzliche Proteinquelle suchen. Ob als Hauptgericht, Beilage oder Snack – die Falafel bringen Abwechslung auf deinen Teller und überzeugen mit ihrem orientalischen Geschmack. Probiere sie jetzt und lass dich begeistern!
FAQ – Häufig gestellte Fragen zu Iglo Green Cuisine Falafel
Hier findest du Antworten auf häufig gestellte Fragen zu Iglo Green Cuisine Falafel:
Sind die Iglo Green Cuisine Falafel vegan?
Ja, die Iglo Green Cuisine Falafel sind zu 100% vegan und somit für eine vegane Ernährung geeignet.
Kann ich die Falafel auch in der Heißluftfritteuse zubereiten?
Ja, die Falafel können auch in der Heißluftfritteuse zubereitet werden. Die genaue Zubereitungszeit und Temperatur können je nach Gerät variieren. Wir empfehlen, die Falafel bei 180°C ca. 10-12 Minuten zu frittieren, bis sie goldbraun und knusprig sind.
Enthalten die Falafel Gluten?
Ja, die Falafel enthalten Weizenmehl und sind daher nicht glutenfrei. Für Menschen mit einer Glutenunverträglichkeit sind sie daher nicht geeignet.
Kann ich die Falafel auch roh essen?
Nein, die Falafel sollten vor dem Verzehr immer vollständig durcherhitzt werden. Roh sind sie nicht zum Verzehr geeignet.
Wie lange sind die Falafel haltbar?
Die genaue Haltbarkeit findest du auf der Verpackung. Bitte beachte das Mindesthaltbarkeitsdatum. Nach dem Auftauen sollten die Falafel nicht wieder eingefroren werden.
Woher stammen die Kichererbsen für die Falafel?
Iglo legt Wert auf hochwertige Zutaten. Die Kichererbsen stammen aus ausgewählten Anbaugebieten.
Kann man die Falafel auch mit anderen Soßen kombinieren als den genannten?
Absolut! Die Falafel sind sehr vielseitig und passen zu einer Vielzahl von Soßen. Probiere sie mit deinem Lieblings-Dip, einer scharfen Chili-Soße oder einer cremigen Avocado-Soße. Deiner Kreativität sind keine Grenzen gesetzt!
Sind die Falafel scharf?
Die Falafel haben eine leicht würzige Note durch die enthaltenen Gewürze, sind aber nicht übermäßig scharf. Die Schärfe ist eher mild und angenehm.
