Geflügel zubereitet – Leckere und gesunde Auswahl im Supermarkt
Geflügel zubereitet ist eine geschmackvolle und gesunde Alternative zu rotem Fleisch und Fisch. Im Supermarkt finden Sie eine vielfältige Auswahl an zubereiteten Geflügelprodukten, die Sie sowohl im Kühlschrank als auch in der Tiefkühltruhe finden können. Genießen Sie eine schmackhafte Hähnchen- oder Putenpfanne mit Gemüse, zarte Hähnchenbrustfilets oder deftige Entenbrust. Und das Beste ist: Geflügel zubereitet können Sie nicht nur schnell und einfach zubereiten, die vorgegarten Produkte bieten auch noch zahlreiche gesunde Vorteile.
Vorteile von Geflügel zubereitet
Zeitsparend und praktisch
Ein großer Vorteil von zubereitetem Geflügel ist die Zeitersparnis. Wenn Sie wenig Zeit haben oder nach einem langen Arbeitstag keine Lust haben, noch aufwendig zu kochen, sind vorgegarte Geflügelprodukte eine perfekte Lösung. Sie müssen das Geflügel nicht mehr selbst zubereiten, sondern können es einfach und schnell erwärmen oder nach Bedarf aufpeppen. Dies erleichtert Ihnen das Abendessen, spart Zeit und Energie.
Gesundheitsvorteile
Geflügel zubereitet ist nicht nur geschmacklich eine gute Wahl, sondern auch sehr gesund. Besonders Hähnchen- und Putenfleisch sind reich an hochwertigen Proteinen und weisen einen niedrigen Fettgehalt auf. Zudem sind sie eine gute Quelle für B-Vitamine, insbesondere Vitamin B3 und Vitamin B6, sowie Mineralstoffe wie Eisen, Zink und Selen. Der Verzehr von Geflügel kann also dazu beitragen, Ihren täglichen Nährstoffbedarf zu decken.
Vielfalt an Zubereitungsarten
Im Supermarkt finden Sie eine breite Palette an zubereiteten Geflügelprodukten: Von Hähnchenschnitzel über Putenpfannen bis hin zu marinierten Hähnchenkeulen. Es gibt viele verschiedene Arten von bereits zubereiteten Geflügelgerichten – von deftigen Eintöpfen über leichte Salate bis hin zu asiatischen Pfannengerichten. Da Geflügel so vielseitig ist, können Sie es sowohl als Hauptgericht als auch als Beilage oder Snack genießen.
Qualität und Geschmack
Ein weiterer Grund, warum Sie Geflügel zubereitet im Supermarkt kaufen sollten, ist die Qualität und der Geschmack der Produkte. Die Hersteller achten darauf, dass das Geflügel schonend gegart wird, um den natürlichen Geschmack und die Textur des Fleisches zu erhalten. So bleiben auch die wertvollen Nährstoffe im Fleisch, ohne dass unnötige Fettzugaben das Produkt belasten. Darüber hinaus können Sie zwischen verschiedenen Herstellermarken wählen, um das Produkt zu finden, das Ihren individuellen Geschmacksvorlieben entspricht.
Leichtere Zubereitung ohne Braten und Grillen
Ein großer Vorteil von zubereitetem Geflügel ist, dass Sie das Fleisch meist nicht mehr braten oder grillen müssen. Dadurch entstehen weniger gesundheitsschädliche Stoffe wie z.B. Acrylamid oder polyzyklische aromatische Kohlenwasserstoffe (PAK). Zubereitetes Geflügel ist also nicht nur lecker und einfach zuzubereiten, sondern auch gesünder als herkömmliches Fleisch.
Geflügel zubereitet im Supermarkt kaufen – worauf achten?
Achten Sie auf die Zutatenliste
Beim Kauf von zubereitetem Geflügel im Supermarkt ist es wichtig, auf die Zutatenliste zu achten. Achten Sie darauf, dass keine unnötigen Zusatzstoffe, wie z.B. Geschmacksverstärker oder Konservierungsstoffe, enthalten sind. Ein qualitativ hochwertiges Produkt sollte möglichst natürliche Zutaten enthalten und auf unnötige Zusätze verzichten.
Herkunft des Fleisches
Achten Sie beim Kauf von zubereitetem Geflügel auch auf die Herkunft des Fleisches. Qualität und Haltung der Tiere spielen eine große Rolle für den Geschmack und die Nährstoffe im Fleisch. Kaufen Sie im Idealfall Produkte, bei denen die Herkunft des Fleisches klar ersichtlich ist und die eine artgerechte Tierhaltung garantieren.
Frische und Haltbarkeit
Ein weiterer wichtiger Aspekt beim Kauf von zubereitetem Geflügel ist die Frische und Haltbarkeit der Produkte. Achten Sie darauf, dass das auf dem Produkt angegebene Mindesthaltbarkeitsdatum noch möglichst weit in der Zukunft liegt. So stellen Sie sicher, dass Sie ein frisches und nährstoffreiches Produkt erhalten.