Entdecken Sie die Vielfalt und den Reichtum der Natur mit den Mühle Erks Bioland 5-Kornflocken – eine köstliche und nahrhafte Basis für einen energiereichen Start in den Tag und vieles mehr. Diese sorgfältig ausgewählten und schonend verarbeiteten Flocken aus fünf verschiedenen Getreidesorten sind nicht nur ein Gaumenschmaus, sondern auch ein wertvoller Beitrag zu einer ausgewogenen Ernährung. Lassen Sie sich von dem vollmundigen Geschmack und der vielseitigen Verwendbarkeit dieser hochwertigen Bioland-Flocken begeistern!
Die einzigartige Komposition der Mühle Erks 5-Kornflocken
Unsere 5-Kornflocken sind eine harmonische Mischung aus Weizen, Hafer, Gerste, Roggen und Dinkel – allesamt aus kontrolliert biologischem Anbau. Jedes einzelne Korn trägt mit seinen spezifischen Eigenschaften und Nährstoffen zu einem einzigartigen Geschmackserlebnis und einem breiten Spektrum an gesundheitlichen Vorteilen bei.
Weizen – Der Klassiker
Weizen ist ein Grundnahrungsmittel und liefert wichtige Kohlenhydrate, die uns Energie für den Tag geben. Er ist reich an Ballaststoffen, die die Verdauung fördern und zu einem langanhaltenden Sättigungsgefühl beitragen. Der Weizen in unseren 5-Kornflocken stammt aus ökologischem Anbau und wird schonend verarbeitet, um seine wertvollen Inhaltsstoffe zu erhalten.
Hafer – Der Kraftprotz
Hafer ist bekannt für seine gesundheitsfördernden Eigenschaften. Er enthält Beta-Glucane, lösliche Ballaststoffe, die den Cholesterinspiegel senken und das Herz-Kreislauf-System unterstützen können. Zudem ist Hafer reich an Eisen, Magnesium und Zink, wichtigen Mineralstoffen für zahlreiche Körperfunktionen. Sein milder, leicht nussiger Geschmack macht ihn zu einer beliebten Zutat in Müslis und Breien.
Gerste – Der Vielseitige
Gerste ist ein Getreide mit einer langen Tradition. Sie ist reich an Ballaststoffen und Mineralstoffen wie Kalium und Kalzium. Gerste kann helfen, den Blutzuckerspiegel zu stabilisieren und die Verdauung zu regulieren. Ihr leicht süßlicher Geschmack verleiht den 5-Kornflocken eine besondere Note.
Roggen – Der Herzhafte
Roggen ist ein robustes Getreide, das besonders viele Ballaststoffe enthält. Diese fördern nicht nur die Verdauung, sondern tragen auch zu einem lang anhaltenden Sättigungsgefühl bei. Roggen ist zudem reich an B-Vitaminen, die wichtig für den Energiestoffwechsel und das Nervensystem sind. Sein kräftiger, leicht säuerlicher Geschmack macht ihn zu einer wertvollen Ergänzung der 5-Kornflocken.
Dinkel – Der Urgetreide
Dinkel ist ein Urgetreide, das für seine gute Verträglichkeit und seinen hohen Nährwert geschätzt wird. Er enthält viele Mineralstoffe wie Eisen, Magnesium und Zink sowie wertvolle Aminosäuren. Dinkel ist zudem reich an Kieselsäure, die wichtig für den Aufbau von Haut, Haaren und Nägeln ist. Sein nussiger Geschmack verleiht den 5-Kornflocken eine besondere Note.
Bioland Qualität – Mehr als nur ein Siegel
Die Mühle Erks Bioland 5-Kornflocken tragen das Bioland-Siegel, ein Zeichen für höchste ökologische Standards. Bioland-Bauern wirtschaften nach strengen Richtlinien, die den Schutz von Boden, Wasser, Klima und Artenvielfalt in den Mittelpunkt stellen. Das bedeutet:
- Keine Verwendung von chemisch-synthetischen Pflanzenschutzmitteln
- Keine Verwendung von gentechnisch veränderten Organismen
- Artgerechte Tierhaltung
- Nachhaltige Bodenbearbeitung
- Förderung der Artenvielfalt
Mit dem Kauf von Mühle Erks Bioland 5-Kornflocken unterstützen Sie nicht nur Ihre eigene Gesundheit, sondern auch eine nachhaltige Landwirtschaft, die unsere Umwelt schützt und zukünftigen Generationen eine lebenswerte Zukunft ermöglicht. Sie investieren in eine Landwirtschaft, die im Einklang mit der Natur steht und die Lebensqualität von Mensch und Tier verbessert.
Vielseitige Verwendungsmöglichkeiten für Genießer
Die Mühle Erks Bioland 5-Kornflocken sind unglaublich vielseitig und lassen sich in unzähligen Rezepten verwenden. Hier sind einige Ideen, wie Sie die Flocken in Ihre Ernährung integrieren können:
Das klassische Müsli
Beginnen Sie Ihren Tag mit einem nahrhaften Müsli. Mischen Sie die 5-Kornflocken mit frischem Obst, Nüssen, Samen und Joghurt oder Milch. Verfeinern Sie Ihr Müsli mit Honig, Ahornsirup oder Agavendicksaft für eine natürliche Süße.
Herzhafter Getreidebrei
Kochen Sie die 5-Kornflocken mit Wasser oder Milch zu einem cremigen Brei. Verfeinern Sie den Brei mit Zimt, Zucker oder Früchten. Für eine herzhafte Variante können Sie den Brei mit Gemüsebrühe zubereiten und mit Kräutern und Gemüse verfeinern.
Backen mit 5-Kornflocken
Verwenden Sie die 5-Kornflocken als Zutat in Brot, Brötchen, Kuchen oder Keksen. Sie verleihen Ihren Backwaren eine besondere Textur und einen vollmundigen Geschmack. Ersetzen Sie einen Teil des Mehls durch 5-Kornflocken, um den Ballaststoffgehalt Ihrer Backwaren zu erhöhen.
Panade für Fleisch und Gemüse
Verwenden Sie die 5-Kornflocken als Panade für Fleisch, Fisch oder Gemüse. Vermischen Sie die Flocken mit Gewürzen und Kräutern und wenden Sie das Fleisch oder Gemüse darin. Backen oder braten Sie die panierten Stücke, bis sie goldbraun und knusprig sind.
Zutat in Suppen und Eintöpfen
Fügen Sie die 5-Kornflocken Suppen und Eintöpfen hinzu, um sie zu verdicken und mit zusätzlichen Nährstoffen anzureichern. Die Flocken geben den Gerichten eine angenehme Konsistenz und einen vollmundigen Geschmack.
Knusprige Kruste für Aufläufe
Verteilen Sie eine Schicht 5-Kornflocken auf Aufläufen, um eine knusprige Kruste zu erzeugen. Vermischen Sie die Flocken mit Käse, Kräutern und Gewürzen und streuen Sie sie über den Auflauf, bevor Sie ihn backen.
Vegane Bratlinge
Die 5-Kornflocken eignen sich hervorragend als Basis für vegane Bratlinge. Vermischen Sie die Flocken mit Gemüse, Hülsenfrüchten, Gewürzen und Kräutern und formen Sie Bratlinge daraus. Backen oder braten Sie die Bratlinge, bis sie goldbraun und knusprig sind.
Nährwerte und Inhaltsstoffe im Überblick
Hier finden Sie eine Übersicht über die durchschnittlichen Nährwerte pro 100g Mühle Erks Bioland 5-Kornflocken:
| Nährwert | Menge pro 100g |
|---|---|
| Energie | ca. 1450 kJ / 345 kcal |
| Fett | ca. 2,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | ca. 0,5 g |
| Kohlenhydrate | ca. 65 g |
| davon Zucker | ca. 1,5 g |
| Ballaststoffe | ca. 10 g |
| Eiweiß | ca. 11 g |
| Salz | ca. 0,01 g |
Zutaten: Weizenflocken*, Haferflocken*, Gerstenflocken*, Roggenflocken*, Dinkelflocken*.
*aus kontrolliert biologischem Anbau
Hinweis für Allergiker: Kann Spuren von Schalenfrüchten und Sesamsamen enthalten.
Lagerung und Haltbarkeit
Um die Qualität und den Geschmack der Mühle Erks Bioland 5-Kornflocken optimal zu erhalten, lagern Sie sie bitte kühl, trocken und lichtgeschützt. Am besten bewahren Sie die Flocken in einem luftdichten Behälter auf. Beachten Sie das Mindesthaltbarkeitsdatum auf der Verpackung.
Mühle Erks – Tradition und Qualität seit Generationen
Die Mühle Erks ist ein traditionsreiches Familienunternehmen, das seit Generationen für höchste Qualität und nachhaltige Produktion steht. Mit viel Liebe zum Detail und einem tiefen Verständnis für die Natur werden in der Mühle Erks hochwertige Getreideprodukte hergestellt, die den höchsten Ansprüchen genügen. Die Bioland-Zertifizierung ist ein Beweis für das Engagement des Unternehmens für eine ökologische und nachhaltige Landwirtschaft.
Verantwortungsvoller Genuss für eine gesunde Zukunft
Mit den Mühle Erks Bioland 5-Kornflocken entscheiden Sie sich für ein Produkt, das nicht nur gut schmeckt, sondern auch einen wertvollen Beitrag zu Ihrer Gesundheit und zum Schutz unserer Umwelt leistet. Genießen Sie die Vielfalt und den Reichtum der Natur und starten Sie jeden Tag mit einem guten Gefühl!
FAQ – Häufig gestellte Fragen zu den Mühle Erks Bioland 5-Kornflocken
Sind die 5-Kornflocken glutenfrei?
Nein, die Mühle Erks Bioland 5-Kornflocken sind nicht glutenfrei, da sie Weizen, Gerste, Roggen und Dinkel enthalten. Diese Getreidesorten enthalten Gluten. Für Menschen mit einer Glutenunverträglichkeit oder Zöliakie sind diese Flocken daher nicht geeignet.
Sind die 5-Kornflocken für eine vegane Ernährung geeignet?
Ja, die Mühle Erks Bioland 5-Kornflocken sind für eine vegane Ernährung geeignet, da sie ausschließlich aus pflanzlichen Zutaten bestehen.
Wie lange sind die 5-Kornflocken haltbar?
Das Mindesthaltbarkeitsdatum finden Sie auf der Verpackung. Um die Qualität der Flocken optimal zu erhalten, sollten sie kühl, trocken und lichtgeschützt gelagert werden.
Kann ich die 5-Kornflocken auch roh essen?
Ja, die Mühle Erks Bioland 5-Kornflocken können auch roh gegessen werden, zum Beispiel im Müsli oder Joghurt. Sie sind jedoch leichter verdaulich, wenn sie vorher eingeweicht oder gekocht werden.
Woher stammen die Getreidesorten für die 5-Kornflocken?
Die Getreidesorten für die Mühle Erks Bioland 5-Kornflocken stammen aus kontrolliert biologischem Anbau. Die Mühle Erks legt großen Wert auf regionale Lieferanten und eine nachhaltige Landwirtschaft.
Kann ich die 5-Kornflocken auch für Babys und Kleinkinder verwenden?
Die Mühle Erks Bioland 5-Kornflocken können grundsätzlich auch für Babys und Kleinkinder verwendet werden, allerdings sollten Sie darauf achten, dass die Flocken gut gekocht und püriert werden, um eine leichte Verdaulichkeit zu gewährleisten. Beginnen Sie am besten mit kleinen Mengen und beobachten Sie, wie Ihr Kind die Flocken verträgt. Beachten Sie, dass die Flocken Gluten enthalten.
Wie kann ich die 5-Kornflocken am besten zubereiten?
Die Mühle Erks Bioland 5-Kornflocken können auf verschiedene Arten zubereitet werden. Sie können sie zum Beispiel mit Milch oder Wasser aufkochen und zu einem Brei verarbeiten, sie in Joghurt oder Müsli einrühren oder sie als Zutat in Brot, Brötchen oder Kuchen verwenden. Die Möglichkeiten sind vielfältig!
Was bedeutet das Bioland-Siegel?
Das Bioland-Siegel ist ein Zeichen für höchste ökologische Standards. Bioland-Bauern wirtschaften nach strengen Richtlinien, die den Schutz von Boden, Wasser, Klima und Artenvielfalt in den Mittelpunkt stellen. Das bedeutet unter anderem keine Verwendung von chemisch-synthetischen Pflanzenschutzmitteln, keine Verwendung von gentechnisch veränderten Organismen, artgerechte Tierhaltung und nachhaltige Bodenbearbeitung.
Kann ich die 5-Kornflocken auch online bestellen?
Ja, die Mühle Erks Bioland 5-Kornflocken können Sie bequem in unserem Online-Supermarkt bestellen. Wir liefern Ihnen die Flocken direkt nach Hause.
Sind die 5-Kornflocken auch für Sportler geeignet?
Ja, die Mühle Erks Bioland 5-Kornflocken sind auch für Sportler geeignet, da sie eine gute Quelle für Kohlenhydrate, Ballaststoffe und Eiweiß sind. Sie liefern Energie für das Training und unterstützen die Regeneration der Muskeln.
