Entdecke die Goldmarie Kichererbsen-Spiralen – eine köstliche und nahrhafte Alternative zu herkömmlicher Pasta, die nicht nur deinen Gaumen verwöhnt, sondern auch deinem Körper guttut. Lass dich von ihrer goldenen Farbe und dem leicht nussigen Geschmack verzaubern und erlebe Pasta-Genuss neu!
Goldmarie Kichererbsen-Spiralen: Mehr als nur Pasta
Stell dir vor: Eine Pasta, die nicht nur unglaublich lecker schmeckt, sondern auch voller wertvoller Nährstoffe steckt. Eine Pasta, die deine Kreativität in der Küche beflügelt und dir ein gutes Gefühl gibt. Die Goldmarie Kichererbsen-Spiralen sind genau das – und noch viel mehr. Sie sind eine Hommage an die traditionelle Küche, neu interpretiert für einen modernen und gesundheitsbewussten Lebensstil.
Wir von Goldmarie haben uns zum Ziel gesetzt, dir hochwertige Lebensmittel anzubieten, die deinen Alltag bereichern und dir dabei helfen, dich rundum wohlzufühlen. Unsere Kichererbsen-Spiralen sind ein Paradebeispiel dafür: Sie werden aus sorgfältig ausgewählten Kichererbsen hergestellt und schonend verarbeitet, um all ihre wertvollen Inhaltsstoffe zu erhalten. So kannst du mit jedem Bissen nicht nur den köstlichen Geschmack genießen, sondern auch deinem Körper etwas Gutes tun.
Ob als schnelle Mahlzeit für zwischendurch, als Basis für kreative Pasta-Gerichte oder als Beilage zu deinen Lieblingsspeisen – die Goldmarie Kichererbsen-Spiralen sind vielseitig einsetzbar und bringen Abwechslung in deine Küche. Lass dich von ihrer goldenen Farbe und dem leicht nussigen Geschmack inspirieren und entdecke die unendlichen Möglichkeiten, die diese besondere Pasta bietet.
Die Vorteile der Goldmarie Kichererbsen-Spiralen auf einen Blick:
- 100% Kichererbsen: Natürliche Zutaten für einen unverfälschten Geschmack.
- Glutenfrei: Ideal für Menschen mit Glutenunverträglichkeit oder Zöliakie.
- Reich an Proteinen: Unterstützt den Muskelaufbau und sorgt für ein langanhaltendes Sättigungsgefühl.
- Ballaststoffreich: Fördert eine gesunde Verdauung und trägt zur Regulierung des Blutzuckerspiegels bei.
- Quelle von Eisen: Wichtig für den Sauerstofftransport im Körper und die Energieproduktion.
- Einfache Zubereitung: Schnell und unkompliziert gekocht – perfekt für den schnellen Hunger.
- Vielseitig einsetzbar: Ob als Hauptgericht, Beilage oder Salat – die Kichererbsen-Spiralen passen zu vielen Gerichten.
- Leckerer, nussiger Geschmack: Eine willkommene Abwechslung zu herkömmlicher Pasta.
Warum Kichererbsen-Spiralen? Eine Reise zu den Wurzeln des Geschmacks
Kichererbsen sind seit Jahrtausenden ein fester Bestandteil der menschlichen Ernährung. Ursprünglich im Nahen Osten beheimatet, haben sie ihren Weg in die Küchen der ganzen Welt gefunden und sind heute für ihre vielseitigen Verwendungsmöglichkeiten und ihren hohen Nährwert bekannt. Die Goldmarie Kichererbsen-Spiralen sind eine moderne Interpretation dieser traditionsreichen Hülsenfrucht und bringen ihren einzigartigen Geschmack auf deinen Teller.
Im Vergleich zu herkömmlicher Pasta aus Weizen bieten Kichererbsen-Spiralen zahlreiche Vorteile. Sie sind nicht nur glutenfrei und somit für Menschen mit Glutenunverträglichkeit geeignet, sondern auch reich an Proteinen, Ballaststoffen und wichtigen Mineralstoffen wie Eisen und Magnesium. Diese Nährstoffe tragen dazu bei, dass du dich lange satt und energiegeladen fühlst und unterstützen eine gesunde Verdauung.
Darüber hinaus haben Kichererbsen einen niedrigen glykämischen Index, was bedeutet, dass sie den Blutzuckerspiegel nur langsam ansteigen lassen. Dies ist besonders für Menschen mit Diabetes oder Insulinresistenz von Vorteil, da es hilft, Blutzuckerspitzen zu vermeiden und den Stoffwechsel stabil zu halten.
Aber nicht nur die gesundheitlichen Vorteile sprechen für Kichererbsen-Spiralen. Auch ihr Geschmack ist einzigartig und unverwechselbar. Sie haben eine leicht nussige Note, die perfekt zu vielen verschiedenen Gerichten passt. Ob mit einer cremigen Tomatensauce, einem frischen Pesto oder einfach nur mit etwas Olivenöl und Kräutern – die Goldmarie Kichererbsen-Spiralen sind immer eine köstliche Wahl.
Die Nährwerte im Detail: Was steckt in den Goldmarie Kichererbsen-Spiralen?
Wir bei Goldmarie legen großen Wert auf Transparenz und möchten, dass du genau weißt, was du isst. Deshalb haben wir hier eine detaillierte Übersicht über die Nährwerte unserer Kichererbsen-Spiralen zusammengestellt:
| Nährwertangaben | pro 100g (ungekocht) |
|---|---|
| Energie | ca. 1500 kJ / 358 kcal |
| Fett | ca. 6,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | ca. 0,7 g |
| Kohlenhydrate | ca. 52 g |
| davon Zucker | ca. 3,2 g |
| Ballaststoffe | ca. 13 g |
| Eiweiß | ca. 22 g |
| Salz | ca. 0,01 g (natriumarm) |
Bitte beachte, dass die Nährwerte je nach Charge leicht variieren können. Die genauen Angaben findest du auf der Verpackung.
Kreative Rezeptideen: So bringst du Abwechslung auf den Teller
Die Goldmarie Kichererbsen-Spiralen sind unglaublich vielseitig und lassen sich in unzähligen Gerichten verwenden. Hier sind einige Ideen, um deine Kreativität anzuregen und dir neue Geschmackserlebnisse zu ermöglichen:
- Kichererbsen-Spiralen mit Tomaten-Basilikum-Sauce: Ein Klassiker, der immer schmeckt. Verfeinere die Sauce mit frischem Knoblauch, Zwiebeln und einem Schuss Balsamico-Essig.
- Kichererbsen-Spiralen mit Pesto Genovese: Ein schnelles und einfaches Gericht für den Alltag. Verwende selbstgemachtes oder gekauftes Pesto und garniere es mit gerösteten Pinienkernen und Parmesan.
- Kichererbsen-Spiralen-Salat mit Gemüse und Feta: Eine erfrischende und gesunde Mahlzeit für den Sommer. Kombiniere die Pasta mit Gurken, Tomaten, Paprika, Oliven, Feta und einem leichten Dressing.
- Kichererbsen-Spiralen mit cremiger Avocado-Sauce: Ein veganes und unglaublich leckeres Gericht. Mixe Avocado, Knoblauch, Zitronensaft, Olivenöl und etwas Wasser zu einer cremigen Sauce und serviere sie mit den Spiralen.
- Kichererbsen-Spiralen mit Lachs und Spinat: Eine edle und nahrhafte Mahlzeit. Brate Lachsfilet in der Pfanne und serviere es mit gedünstetem Spinat und den Kichererbsen-Spiralen.
- Kichererbsen-Spiralen-Auflauf mit Gemüse und Käse: Ein herzhaftes Gericht für kalte Tage. Schichte die Spiralen mit Gemüse und Käse in eine Auflaufform und backe alles im Ofen goldbraun.
- Kichererbsen-Spiralen mit Curry-Gemüse: Eine exotische und aromatische Mahlzeit. Bereite ein Curry mit deinem Lieblingsgemüse und serviere es mit den Kichererbsen-Spiralen.
Das sind nur einige Beispiele, die Möglichkeiten sind endlos. Lass deiner Fantasie freien Lauf und kreiere deine eigenen einzigartigen Gerichte mit den Goldmarie Kichererbsen-Spiralen!
Tipps und Tricks für die perfekte Zubereitung:
Damit deine Goldmarie Kichererbsen-Spiralen immer perfekt gelingen, haben wir hier noch ein paar Tipps und Tricks für dich:
- Kochen: Bringe ausreichend Wasser in einem Topf zum Kochen. Gib die Spiralen hinzu und koche sie gemäß der Packungsanweisung (in der Regel ca. 8-10 Minuten) al dente.
- Abschrecken: Gieße die Spiralen nach dem Kochen ab und schrecke sie kurz mit kaltem Wasser ab, um den Garprozess zu stoppen.
- Salzen: Salze das Kochwasser ausreichend, um den Geschmack der Spiralen zu verbessern.
- Öl hinzufügen: Gib nach dem Abgießen einen Schuss Olivenöl zu den Spiralen, um zu verhindern, dass sie zusammenkleben.
- Kombinieren: Serviere die Spiralen sofort mit deiner Lieblingssauce oder verwende sie in Salaten und Aufläufen.
Goldmarie: Mehr als nur ein Name – Eine Philosophie
Bei Goldmarie geht es um mehr als nur um den Verkauf von Lebensmitteln. Es geht um eine Philosophie, um eine Lebenseinstellung, um die Wertschätzung für natürliche und hochwertige Produkte. Wir glauben, dass gutes Essen nicht nur den Körper nährt, sondern auch die Seele. Deshalb legen wir großen Wert auf sorgfältig ausgewählte Zutaten, schonende Verarbeitungsmethoden und nachhaltige Produktionsprozesse.
Unsere Kichererbsen-Spiralen sind ein Ausdruck dieser Philosophie. Sie sind ein Produkt, das mit Liebe und Sorgfalt hergestellt wurde, um dir ein einzigartiges Geschmackserlebnis zu bieten. Wir möchten dich dazu inspirieren, bewusster zu essen, neue Geschmäcker zu entdecken und die Freude am Kochen zu teilen.
Wir sind stolz darauf, ein Teil deiner Ernährung zu sein und dich auf deinem Weg zu einem gesünderen und bewussteren Lebensstil zu begleiten. Mit den Goldmarie Kichererbsen-Spiralen kannst du nicht nur köstliche Gerichte zubereiten, sondern auch einen Beitrag zu deinem Wohlbefinden leisten.
Nachhaltigkeit im Fokus: Verantwortung für Mensch und Umwelt
Wir bei Goldmarie sind uns unserer Verantwortung gegenüber Mensch und Umwelt bewusst. Deshalb legen wir großen Wert auf nachhaltige Produktionsprozesse und faire Arbeitsbedingungen. Wir arbeiten eng mit unseren Lieferanten zusammen, um sicherzustellen, dass unsere Kichererbsen unter umweltfreundlichen Bedingungen angebaut und geerntet werden.
Darüber hinaus achten wir auf kurze Transportwege, um die Umweltbelastung zu minimieren. Unsere Verpackungen sind recycelbar und wir sind ständig auf der Suche nach noch umweltfreundlicheren Alternativen.
Wir glauben, dass Nachhaltigkeit kein Trend, sondern eine Notwendigkeit ist. Deshalb setzen wir uns aktiv für eine verantwortungsvolle und zukunftsorientierte Lebensmittelproduktion ein.
FAQ – Häufig gestellte Fragen zu den Goldmarie Kichererbsen-Spiralen
Sind die Goldmarie Kichererbsen-Spiralen wirklich glutenfrei?
Ja, die Goldmarie Kichererbsen-Spiralen sind zu 100% glutenfrei. Sie werden ausschließlich aus Kichererbsenmehl hergestellt und sind somit für Menschen mit Glutenunverträglichkeit oder Zöliakie geeignet. Wir achten bei der Produktion sorgfältig darauf, dass keine Kontamination mit glutenhaltigen Produkten stattfindet.
Wie lange müssen die Kichererbsen-Spiralen gekocht werden?
Die Kochzeit der Goldmarie Kichererbsen-Spiralen beträgt in der Regel ca. 8-10 Minuten. Wir empfehlen, die Spiralen al dente zu kochen, damit sie ihren Biss behalten. Die genaue Kochzeit findest du auch auf der Verpackung.
Wie schmecken die Kichererbsen-Spiralen?
Die Goldmarie Kichererbsen-Spiralen haben einen leicht nussigen und angenehm milden Geschmack. Sie sind eine willkommene Abwechslung zu herkömmlicher Pasta aus Weizen und passen hervorragend zu vielen verschiedenen Saucen und Gerichten.
Kann ich die Kichererbsen-Spiralen auch für Aufläufe verwenden?
Ja, die Goldmarie Kichererbsen-Spiralen eignen sich hervorragend für Aufläufe. Sie behalten ihre Form und ihren Biss auch nach dem Backen und verleihen deinem Auflauf eine besondere Note.
Sind die Kichererbsen-Spiralen auch für Kinder geeignet?
Ja, die Goldmarie Kichererbsen-Spiralen sind auch für Kinder geeignet. Sie sind leicht verdaulich und reich an wichtigen Nährstoffen. Achte jedoch darauf, dass du sie kindgerecht zubereitest und auf eine ausgewogene Ernährung achtest.
Woher stammen die Kichererbsen für die Spiralen?
Wir beziehen unsere Kichererbsen von ausgewählten Lieferanten, die unsere hohen Qualitätsstandards erfüllen. Wir achten darauf, dass die Kichererbsen unter umweltfreundlichen Bedingungen angebaut und geerntet werden. Die genaue Herkunft kann je nach Charge variieren, wird aber stets transparent auf der Verpackung angegeben.
Kann ich die Kichererbsen-Spiralen auch einfrieren?
Es ist möglich, die gekochten Goldmarie Kichererbsen-Spiralen einzufrieren. Allerdings kann sich dadurch die Konsistenz leicht verändern. Wir empfehlen, sie vor dem Einfrieren gut abkühlen zu lassen und in einem luftdichten Behälter zu verpacken. Zum Auftauen gib sie einfach in kochendes Wasser oder erhitze sie in der Mikrowelle.
Enthalten die Kichererbsen-Spiralen Zusatzstoffe?
Nein, die Goldmarie Kichererbsen-Spiralen enthalten keine künstlichen Zusatzstoffe, Aromen oder Konservierungsstoffe. Sie bestehen zu 100% aus Kichererbsenmehl und sind somit ein reines Naturprodukt.
Sind die Kichererbsen-Spiralen vegan?
Ja, die Goldmarie Kichererbsen-Spiralen sind vegan. Sie enthalten keine tierischen Produkte und sind somit für eine vegane Ernährung geeignet.
Wie lagere ich die Kichererbsen-Spiralen am besten?
Die Goldmarie Kichererbsen-Spiralen sollten trocken, kühl und vor direkter Sonneneinstrahlung geschützt gelagert werden. Am besten bewahrst du sie in einem luftdichten Behälter oder in der Originalverpackung auf.
